Άντα Κούμπακα – Κράτημα με γεμάτους πνεύμονες

Φυσιολογικές Λειτουργίες

• Βοηθά την ανταλλαγή αερίων
• Βελτιώνει τη λειτουργία του θώρακα
• Επαναφέρει την ελαστικότητα των πνευμόνων
• Βελτιώνει την αφομοίωση
• Βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος
• Παρέχει ελαστικότητα στις βαλβίδες των αρτηριών

Νοητικό πεδίο

• Σταθεροποιεί τη συγκέντρωση
• Δίνει διαύγεια

Μπάχια Κούμπακα – Κράτημα με άδειους πνεύμονες

Φυσιολογικές Λειτουργίες

• Αποτοξινώνει
• Βοηθάει την αποβολή των τοξινών
• Βελτιώνει την λεμφική κυκλοφορία

Νοητικό πεδίο

• Βοηθά την απομάκρυνση από έλξεις
• Δημιουργεί ένα κενό στο ενδιαφέρον μας
• Σταματάει τη συνεχή ροή των συναισθημάτων
• Βοηθάει τη vairagya (μη προσκόλληση)